AUTO RESPETO (sesión 5)

Cuando te respetas a ti mismo(a), tomas mejores decisiones y te diriges con firmeza a una vida más feliz, sin saberlo ...muchas personas sencillamente atentan contra sí mismos, como en mi caso: cuando estaba en la época de colegio no respeté mi alimentación, aveces no tomaba desayuno o no almorzaba, por qué me fijaba en mi cuerpo ( no me gustaba ) y deje de lado lo más importante, MI SALUD. Castigaba a mi estómago como si el fuera el culpable de algo, y llegó el momento en el que se enfermó, me dio GASTRITIS, me hicieron una endoscopia, me tuvieron que poner una manguerita por mi boca, para poder revisar que tan dañado estaba mi estómago, me realizaron muchos análisis, perdí 3 días de estudios y preocupe a mi familia. Después de ello, tuve que seguir un tratamiento, el cual aún sigo para poder recuperarme completamente, pero siempre hay que buscarle el lado bueno de las cosas, cuando me enferme aprendí mucho, como:

1.-Cuidar mi salud.

2.- Respetar mis horarios de refrigerio.

3.-Quererme a mi misma.

4.- Comunicarme mejor con mis padres.

SE TRATA DE CONOCER NUESTRO YO MENTAL, ESE YO, QUE NO ES NI GORDO NI FLACO, NI BLANCO NI NEGRO, NI PEQUEÑO NI GRANDE, SIMPLEMENTE ESE QUE ES ÚNICO Y DIFERENTE.